Hogyan enyhítheted az endometriózis tüneteit fizikai és lelki szinten?

Az endometriózis tünetei Magyarországon több mint 200.000 nőt érintenek. Így nem csoda, ha sok nőtől hallod a környezetedben, hogy fájdalmas menstruációval küzd, ami megbénítja a mindennapjait. Ezt a fájdalmat úgy képzeld el, ami miatt szabadságot kell kivenned, vagy hiányozni a suliból, mert otthon gubbasztasz összegörnyedve.

Még ma is sok lánynak írnak fel fogamzásgátló tablettát a fájdalmas görcsökre. Sajnos a gyógyszer, habár a fájdalmat enyhítheti,  a kiváltó okot nem szűntetni meg.  . A megoldás a tünetek minél hamarabbi felismerésében, a diagnózis felállításában, majd a hatékony kezelésben rejlik, fizikai és lelki oldalról is .

Mik az endometriózis tünetei?

A fájdalmas menstruáció nem normális, de nem is jelent rögtön endometriózist. Gyanúra adhat okot viszont, ha a fájdalom fokozódik a menstruáció alatt. Ennek ellenére a betegség kiterjedtsége nincs szoros összefüggésben a fájdalom mértékével. A kiterjedt endometriózis járhat panasz mentességgel is. Lássuk, még milyen tünetek kelthetik fel a gyanút:

  • Krónikus, tartós, állandó, enyhe, vagy erőteljes járó kismedencei fájdalom, ami végig kísérheti az egész menstruációs ciklust, van, hogy erősödik a menstruáció alatt.  
  • Emésztőrendszeri tünetek: Az endometriózis okozhat gyomor-bélrendszeri tüneteket, például puffadást, hasmenést, székrekedést vagy hányingert, különösen a menstruáció során. Ezek a tünetek utánozhatják az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit, ami téves diagnózishoz vagy késleltetett kezeléshez vezethet.
  • Fájdalmas szexuális élet: Az endometriózis fájdalmassá teheti a partnereddel töltött legintimebb perceket, ami szorongáshoz vezethet mindkettőtök számára. Fontos, hogy erről beszéljetek és ha kell, kérjétek ki szakember segítségét. Nem kell elviselned a fájdalmat! De a párodnak is bizonyára az okoz örömet, ha a kiteljesedést együtt élitek meg.
  • Meddőség: Az endometriózis a nők meddőségének vezető oka. A méhen kívüli méhnyálkahártya szövet jelenléte a petefészkek, a petevezetékek és a méh működését is befolyásolhatja, így csökketheti a termékenységet.

Az előbb felvázoltam neked az endometriózis leggyakoribb tüneteit. Ezek közül úgy tapasztalom, a legnagyobb riadalmat a gyermekvállalással kapcsolatos kérdések vetik fel az endometriózisban érintett nőknél, ami a kapcsolatot is kihívások elé állíthatja.

Az endometriózis és gyermekvállalás 

Az endometriózis nagymértékben befolyásolhatja a termékenységet azzal, hogy megzavarja a hormonális egyensúlyt. Viszont nagyon fontos tudnod, hogy nem feltétlenül meddő az, akinek endometriózisa van. Az endometriumok jelenléte összenövések kialakulásához vezethet, amelyek pl. elzárhatják a petevezetékeket akadályozva a fogantatást. Ezenkívül az endometriózissal összefüggő gyulladás károsíthatja a petesejtet és megnehezítheti a beágyazódást, tovább bonyolítva a szülővé válást. Az endometriózisból eredő meddőség átfogó kezelést igényel, amely a termékenységi kihívások fizikai és érzelmi vonatkozásait egyaránt kezeli.

Ha sikerül teljesen eltávolítani a káros szövetet, akkor nagy a várandósság esélye. Azonban a műtéttel a kiváltó okot nem szüntetik meg, sokszor hallani, hogy műtét után kiújul a betegség.

Milyen lelki kihívásokkal küzdhetnek az endometriózis okozta meddő párok?

Az endometriózisból eredő termékenységi kérdések  fizikailag és lelkileg is megterhelő utazás lehet, amely sokszor összetett orvosi beavatkozások sorával van kikövezve.

Sok párnak kell megküzdenie a veszteség érzésével és akár a gyásszal is. Sokakban a krónikus fájdalommal, a  és a gyermekvállalásért való küzdelem egzisztenciális kérdéseket vethet fel akár az élet értelmével kapcsolatban is. Az endometriózis a kapcsolatokat is kihívások elé állíthatja: nehezséget okozhat az endometriózis  láthatatlan terhét, ami frusztrációhoz vagy tehetetlenséghez vezethet. Mégis, együtt az úton elmélyítheti, megszilárdíthatja a kapcsolatot.

Hogyan enyhítheted az endometriózis tüneteit fizikai és lelki szinten?

A Kriston Gésák Titka egy 12 órás tanfolyam, amely azokat a képességeket fejleszti, amelyekkel javíthatod a szerelmi életedet és enyhítheted az endometriózis tüneteit. A tréning minden alhasi tünettel küzdő nőnek ajánlott. A tanfolyam során felkutathatod azokat a gátló tényezőket, amelyek a kiteljesedésben akadályoztak, támoathatod a hormonális egyensúlyt, enyhítheted behatolással járó fájdalmat is, akár megszüntetheted. Elősegítheted a termékenységet és a műtét utáni regenerációt, illetve a saját magadhoz való viszonyulásod, a saját magaddal kapcsolatos érzelmeid is nagymértékben megváltozhatnak a torna hatására. A tréning része a mozgáson kívül a “történetek”, amelyek segítségével új perspektívából tekinthetsz magadra, a társadra és a szexualitásodra. A torna a nőiség kitetéjesedését szolgálja, amely csak arra vár, hogy szárnyalhasson. A tanfolyam a Kriston Intim Tornára alaptanfolyamra épül, ezért érdemes tisztában lenned az alapokkal, mielőtt jelentkezel. Én mindenképpen biztatlak a jelentkezésre az alapok elsajátítása után, hogy kevesebb fájdalommal járó és minél teljesebb életet élhess. De ehhez csakis a cselekvésen át vezet az út. Kattints ide a bővebb információkért!

Források: 

https://www.intimtorna.hu/hu/treningek/kriston-gesak-titka

https://endometriozismagyarorszag.hu/2023/10/25/8035/

Szólj hozzá!