LoveYourBelly® tanfolyamok

A szétnyílt hasizom tünetei könnyen orvosolhatóak műtéti beavatkozás nélkül, amennyiben a has izmait megfelelő edzéstechnikával fejlesztjük, és a technikát beleillesztjük a napi rutintevékenységekbe is.

A LoveYourBelly® tanfolyam elején felmérjük a hasfali sérülés állapotát, megtanítom, hogyan kell megfelelően tartani a törzset, milyen a helyes légzéstechnika, és egy személyre szabott étrenddel is gazdagodsz majd. Ahogy erősödik a has és a hát izomzata, megszűnnek a hátfájdalmak, tartást kap a törzs, megszűnik a hanyagtartás. Karcsúbb lesz a derekad, és a hasad is visszanyeri eredeti körtérfogatát.

Fontos a fokozatosság, a siker kulcsa a tudatosság és a kitartás.

LoveYourBelly®
egyéni tanfolyam

- A ZenKertben -
28.000 Ft 1 alkalom
  • Időtartam: 2 óra
  • Helyszín: ZenKert - 1115 Budapest, Fehérvári út 45-53/b
  • Fizetési eszközök: SimplePay, OTP/MKB/K&H Szép kártya, készpénz, utalás

LoveYourBelly®
egyéni tanfolyam

- Az otthonodban -
24.000 Ft + kiszállási díj/1 alkalom
  • Időtartam: 2 óra
  • Helyszín: a saját otthonod
  • Fizetési eszközök: SimplePay, OTP/MKB/K&H Szép kártya, készpénz, utalás

LoveYourBelly®
egyéni tanfolyam

- online -
24.000 Ft 1 alkalom
  • Időtartam: 2 óra
  • Helyszín: online
  • Fizetési eszközök: SimplePay, OTP/MKB/K&H Szép kártya, utalás