SZANNA

ÉLET ÖRÖM EGYENSÚLY

SZLAMENICZKY ANNA

Szlameniczky Anna vagyok, Kriston Intim Torna® tréner, pilates- és LoveYourBelly® oktató, építészmérnök, három gyermek édesanyja.

Építészmérnökként mindig is azt vallottam, hogy mindennek van rendszere. Szeretem ezt a tervezésben is, és akkor is, amikor a saját testemről van szó. Ahogyan egy házból sem hagyhatok ki egyetlen építőelemet sem, úgy gondolom, testünk egyik része sem maradhat gondoskodás nélkül. Legyen az a hátizmunk, a hasizmunk, vagy a gátizmunk.

2012-ben döntöttem el, hogy sportoktató leszek, megismerkedtem a pilates jótékony hatásával és a Kriston Intim tornával. A tanfolyam hatására női létem új formát kapott. A módszer által nem csupán ahhoz kaptam mankót, hogy hogyan fejleszthetem az izmaimat, hanem egy örök életre szóló szemléletet is, ami által tudom, ha tünetem van, az lehetőség önmagam felé, és ha kell, változhatok.

Célom, hogy a módszer tanításával ezt minél több nő és férfi megtapasztalhassa.

KÖVETKEZŐ TANFOLYAMOK

Eldöntötted, hogy tennél az egészségedért? Ennek nagyon örülök! Ha szívesen részt vennél valamelyik kezdő vagy haladó csoportos órámon, mutatom, hogy a következő napokban, hetekben mely tanfolyamokon, órákon találkozhatsz velem!

"Már hosszú ideje forgattam a fejemben, hogy megismerkedem ezzel a tornával és módszerrel, de elég sokáig tartott amíg akcióba lendültem, mert valahogyan nehezen tudtam elképzelni, hogy egy "idegennel" hogyan fogok a problémáimról beszélgetni... Anna bemutatkozása, lazasága és humora tetszett, így hozzá jelentkeztem. A tréningen egy kiemelkedő szakmai felkészültségű, zseniális személyiségű és kommunikációjú lánnyal találkoztam. Anna nagyon komolyan vette a feladatokat, ábrákkal, szemléltetéssel, sok pozitív energiával és zseniális humorral készült, de a szakmaiság mellett a okos kommunikációja is nagyon fontos része a sikeres tréningnek. Öt perc után a legtermészetesebben beszélgettem Vele a férfi intimitásról és saját problémáimról. Nagyon jó kérdéseket tett fel, lazasága sokat segített a gyökerek és hátterek feltárásában. Igazi profizmussal tanította meg a gyakorlatokat és türelemmel kezelte sok-sok kérdésemet. Anna kiemelkedő, nagyon ügyes tréner, igazi coach típus, mindemellett különleges kisugárzású lány, akivel nagyon hatékonyan lehet együttműködni a fiúk számára nehéz terepen."

Zsolt

SZANNA-TANFOLYAMOK

KRISTON INTIM TORNA®

Egy testet, és lelket megmozgató, alhas védő tréning nem csak nők, de férfiak, és gyermekek számára is.

KRISTON GÉSÁK TITKA®

Azon képességeket fejleszti, melyek hatására magasabb nívón élhetik a nők a szerelmi életüket.

PILATES

Finom, lassú, pontos mozgás, relaxációs gyakorlatok a test és a lélek egészségéért, minden korosztálynak.

LOVEYOURBELLY®

A szétnyílt hasizom regenerációja megfelelő edzéstechnikával, légzéstechnikával és személyre szabott étrenddel.

Korrekten megszervezett tanfolyam, igényes környezetben. Az előzetes email-es tájékoztatás minden részletre kiterjedő, egyéni igényeket is figyelembe vevő, valósághű. Anna magával ragadó temperamentuma mély elhivatottságról tanúskodik. Mindezt szemléletes, humoros előadásmódjával, és jól követhető instukcióval tette emlékezetessé. A tünetek és az élethelyzetek közötti összefüggések valósághű feltárása olyan hatást keltett bennem, mintha használati utasítást kapnék magamhoz. Külön hálás vagyok Annának azért a példamutatásért, ahogyan várandóságát viseli. Mindent köszönök, és mindenkinek szívből ajánlom!

Judit

Nagyon hasznos volt a tréning és már pár alkalmas gyakorlás után a problémámon is segített. Nagyon sok hasznos információt tudtam meg a női test felépítéséről, jobban átlátom már a dolgokat és a miérteket. Anna szuper oktató, kedves, nagyon jól és érthetően magyaráz, bármilyen kérdésre őszintén, nyitottan válaszol. Nem csak a fizikai, de a lelki oldalról is rengeteget mesélt, hogy még jobban összeálljon a rendszer. Remek humora pedig enyhítette a kezdeti megilletődött állapotomat. Nagyon élveztem az órákat vele, bármikor újra hozzá mennénk következő tanfolyamra.

Andrea

KÉRDÉSED VAN?

Vedd fel velem a kapcsolatot