SZANNA

Blog

Milyen szétnyílt hasizom tornát válassz szülés után?

A szétnyílt hasizom torna elengedhetetlen része a szülés utáni regenerációnak. A női test csodálatos. Elképesztő változásokon képes keresztülmenni a várandósság során. Ezután pedig képes a regenerálódásra is. Viszont a teljes, maradéktalan felépülést támogatás nélkül nehezen lehet elérni. Ezért van szükség

Elolvasom »

Hogyan állíthatod helyre a szétnyílt hasizmot?

Bár a szétnyílt hasizom a férfiakat és gyerekeket is érintheti, mégis több nő találkozik vele a várandósság kapcsán.  Babát szeretnél, de a testmozgás nem része az életednek? Akkor érdemes egy kis sporttal is készülni a várandósságra, különös tekintettel a hasizmokra.

Elolvasom »

Van kiút az endometriózisból?

Az endometriózis nők ezreinek életét nehezíti meg csak hazánkban.  A történetek száma végtelen: “17 éves voltam, mikor bementem a kórházba. Csilla az ágyon feküdt homokzsákkal a hasán. Mosolygott. Engem nevettetett. Életemben nem találkoztam még ilyen erős nővel. Akkor még nem

Elolvasom »

Van hatékony lehetőség az inkontinencia gyógyítására?

Az inkontinencia több fajtáját ismerjük, a leggyakoribb a stresszinkontinenciának nevezett akaratlan vizeletvesztés. Többnyire inger nélkül, hasi nyomásnövekedés hatására kontrollálatlanul távozik a vizelet, ami emberek millióit érinti világszerte. Bár jelentősen befolyásolhatja az életminőséget, számos hatékony lehetőség érhető el az kezelésére, sőt

Elolvasom »