Dóri története Dóri 28 éves mérnök, 22 évesen diagnosztizálták nála a PCOS-t. Annak idején nehezen találta meg a hivatását, de azt mindig is tudta, hogy egy nap édesanyává akar válni. Úgy sejtette, hogy ezt a célt nehezebb lesz elérnie, mint másnak.
A szétnyílt hasizom torna elengedhetetlen része a szülés utáni regenerációnak. A női test csodálatos. Elképesztő változásokon képes keresztülmenni a várandósság során. Ezután pedig képes a regenerálódásra is. Viszont a teljes, maradéktalan felépülést támogatás nélkül nehezen lehet elérni. Ezért van szükség
Bár a szétnyílt hasizom a férfiakat és gyerekeket is érintheti, mégis több nő találkozik vele a várandósság kapcsán. Babát szeretnél, de a testmozgás nem része az életednek? Akkor érdemes egy kis sporttal is készülni a várandósságra, különös tekintettel a hasizmokra.
Az endometriózis tünetei Magyarországon több mint 200.000 nőt érintenek. Így nem csoda, ha sok nőtől hallod a környezetedben, hogy fájdalmas menstruációval küzd, ami megbénítja a mindennapjait. Ezt a fájdalmat úgy képzeld el, ami miatt szabadságot kell kivenned, vagy hiányozni a
Az endometriózis nők ezreinek életét nehezíti meg csak hazánkban. A történetek száma végtelen: “17 éves voltam, mikor bementem a kórházba. Csilla az ágyon feküdt homokzsákkal a hasán. Mosolygott. Engem nevettetett. Életemben nem találkoztam még ilyen erős nővel. Akkor még nem
A fiatal anyáktól kezdve az idősekig, rengetegen küzdenek vizelet- vagy széklet inkontinenciával. A kihívások közepette azonban van egy reménysugár: a gátizom torna, más néven intim torna, nevezhetjük akár inkontinencia tornának. Amennyiben bármely inkontinenciád van, én javaslom a Kriston Intim Tornát.
Az inkontinencia több fajtáját ismerjük, a leggyakoribb a stresszinkontinenciának nevezett akaratlan vizeletvesztés. Többnyire inger nélkül, hasi nyomásnövekedés hatására kontrollálatlanul távozik a vizelet, ami emberek millióit érinti világszerte. Bár jelentősen befolyásolhatja az életminőséget, számos hatékony lehetőség érhető el az kezelésére, sőt
Emélkeszem, 28 éves voltam, amikor először egy fitnesz órán tapasztaltam magamon a vizelet inkontinencia tünetét. Egészen addig azt gondoltam, ez a jelenség csak a szült nőket vagy időseket érinti, én pedig csak 28 éves voltam, még csak nem is szültem.
Iratkozz fel hírlevelemre, hogy ne maradj le az aktuális tréningekről és hasznos információkról!
Szanna 2020-2023 | Minden jog fenntartva
Szlameniczky Anna tréner vállalja, hogy a Kriston®-módszer új elemeit folyamatosan elsajátítja, és a legújabb ismeretekkel rendelkezik a Kriston®-módszer oktatásával kapcsolatban.
